Если вы ограничиваете потребление сладкого, то попробуйте заменить обычные конфеты такими классными энергетическими шариками со свежими ягодами. Поверьте, это невероятно вкусно и полезно.Alexa Stefani
Ингредиенты:
- Ягоды (на ваш выбор) 100 г
- Овсяные хлопья 80 г
- Кокосовая мука 35 г
- Кокосовая стружка 3 ст. л.
- Масло кокосовое 1 ст. л.
- Соль щепотка
- Кленовый сироп 2,5 ст. л.
Способ приготовления:
- Выложить ягоды и овсяные хлопья в блендер. Добавить кленовый сироп, соль, кокосовую муку и кокосовое масло.
- Взбить все до получения однородной массы. При необходимости можно добавить 1 ч. л. воды.
- Из получившейся массы руками скатать небольшие шарики и обвалять их в кокосовой стружке. Перед употреблением убрать в холодильник минимум на час.
- Готовые шарики хранить в холодильнике в герметичном контейнере не более недели.
